Pourquoi chantons nous le AUM ou “OM” au début/à la fin des cours de Yoga ?

AUM est la syllabe sacrée, la vibration primordiale de l’Univers, c’est le son universel.

"OM" est le premier son qui a émergé des vibrations de l’énergie cosmique qui a créé l’univers.

« Om » représente le temps, l’espace, et la transcendance.

Les vibrations créées par le chant de OM ont un effet harmonisant sur les aspects physiques, mentaux et spirituels d’une personne.

Il équilibre les chakras (centres d’énergie) dans le corps, favorise la relaxation, réduit le stress et améliore le bien-être général. La résonance d’Om résonne avec la vibration naturelle de l’univers, apportant un sentiment de paix intérieure et d’unité.

Om est souvent utilisé comme une invocation sacrée au début et à la fin des prières, des rituels et des pratiques spirituelles.

Il agit comme une passerelle pour se connecter avec le divin et invoquer les bénédictions.

De nombreux mantras et hymnes dans diverses traditions spirituelles commencent par Om comme un moyen de les insuffler avec l’énergie divine et d’invoquer la présence des êtres divins.